La importancia de una dieta saludable para tratar la arenilla y los cálculos de riñón
Los riñones son uno de los principales filtros de nuestra sangre, depurándolos y reteniendo aquello que puede resultar útil para nuestro organismo. Igualmente son los encargados de regular la tensión arterial y el equilibrio hidrosalino, a la vez que estimulan la producción de glóbulos rojos.
Para mantener una buena salud renal, es necesario beber unos 2 litros de líquidos diariamente, seguir una dieta sana y equilibrada, evitar en lo posible la sal añadida, las comidas muy condimentadas y controlar la tensión arterial. Siendo muy necesario hacer un tratamiento depurativo de los riñones al menos dos veces al año.
La arenilla, a largo plazo puede ocasionar la aparición de los cálculos renales (o piedras en los riñones). La causa mas habitual es mantener una mala alimentación y el consumo de poca cantidad de agua diaria
Los Síntomas principales suelen ser
• Dolor en el área genital (sobretodo cuando la arenilla se mueve).
• Sensación de ardor al orinar.
• Cambio de color de la orina.
• Dolor abdominal.
• Náuseas y malestar general.
La visita al especialista es imprescindible, para conocer el diagnostico, para continuar con una dieta baja en sal, o casi eliminar su consumo y sólo optar por el sodio que aportan determinados alimentos, siempre sin excesos y sin olvidarnos de el, pues es un mineral esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
En la dieta hay que evitar el exceso de proteínas y eliminar productos con alto contenido en azúcares refinados, así como los lácteos, la bollería industrial y los zumos envasados,
Es importante beber mínimo 2 litros de líquido al día (agua, zumo de limón y caldos de apio crudo), así como optar por infusiones depurativas.
Entre las infusiones mas eficaces se pueden tomar de diente de león, cola de caballo, bolsa de pastor o rompe-piedras. Una cucharada sopera de la hierba elegida en ½ litro de agua, llevar a hervir, retirar y tapar durante 15 minutos, después filtrar y beber 1 vaso por la mañana y otro por la noche antes de costarse.
Prepara tu propia receta natural: mezclar 15 gramos de gayuba, 15 gramos de melisa, 15 gramos de trébol de agua y 15 gramos de manzanilla en flor. Preparar un té con una cucharada de esta mezcla. Tomar dos tazas diarias. Orinar en un recipiente y dejar reposar la orina unas 12 horas sin mover, seguro que podrás ver restos de arenilla cuando lleves una semana de tratamiento.
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 11 Jun 2016 |
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